Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 135,63g | Kolh.: 100,45g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вкуснотеево Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Оливковое Масло, Орехи Кешью, Помидоры, Шпинат, Шампиньоны, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Мистраль Гречка. Middag: Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Яйцо. Snacks/Annat: Перекресток Миндаль, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|