Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 101,01g | Prot: 114,48g | Kolh.: 192,78g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Сливочное Масло, Семенишна Сыр Российский, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Grand di Pasta Макароны. Middag: Подсолнечное Масло, Семенишна Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Валдайский, Макфа Пшеничная Мука, Eco Botanica Вафли. Snacks/Annat: Nina Farina Тараллини с Чесноком . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|