Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 29,62g | Prot: 55,17g | Kolh.: 122,74g.
Frukost: Apel. Lunch: Tahu Kukus, Tempe, Pakcoy, Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Annat: Brownies, Yakult Yakult, Batagor Batagor, Putri Salju, Indomaret Kacang Koro Kulit, Maicih Basreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|