Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 39,44g | Kolh.: 143,51g.
Frukost: Indocafe Caffe Latte, Churros, Madu, Kunyit. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Middag: Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ledy lumeno 's vikthistorik
|