Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
114,3 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 80,15g | Kolh.: 194,84g.
Frukost: Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Сибпродэкс Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сливки 10%, Nesquik Злаковый Батончик. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Сыр Маасдам, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры Черри, Гастроном Майонез Провансаль, Плов с Куриной Грудкой. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|