Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 92,82g | Kolh.: 83,54g.
Frukost: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Lunch: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Кексы Ванильные Chikalab 3 шт.1 Порция. Middag: Гринагро Кефир 1%, Гринагро Кефир 1%, Яйцо Куриное, Орех Пекан, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кексы Ванильные Chikalab 3 шт.1 Порция, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Магнит Авокадо, Кексы Ванильные Chikalab 3 шт.1 Порция, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кексы Ванильные Chikalab 3 шт.1 Порция, Milka Milka & Oreo, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Перекресток Персик, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|