Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
552 kcal
|
Fett: 14,44g | Prot: 48,02g | Kolh.: 60,16g.
Frukost: Vers Geperst Grapefruitsap, Vers Geperst Sinaasappelsap, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes . Lunch: Radijs, Tomaten, AH Kabeljauwfilet. Middag: Kaneel, Granny Smith Appels, Mosterd, AH Tartaar. Snacks/Annat: Rode Paprika, AH Snacktomaatjes, Grand'Italia Grissini Tradizionali . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|