Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2010
|
127,6 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 51,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2010:
|
1300 kcal
|
Fett: 31,69g | Prot: 49,59g | Kolh.: 176,94g.
Frukost: toast, Danactive Yogurt, hard-boiled egg, banana, orange juice, tea, I Can't Believe It's Not Butter. Lunch: Powerade Zero, ProCrunch Lite. Middag: Alessi Rosemary Breadsticks, wine, Tandoor Chef Channa Masala, Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers. mer...
|
|
3802 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 7 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|