Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2013
|
85,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
409 kcal
|
Fett: 2,89g | Prot: 89,79g | Kolh.: 0,00g.
Frukost: Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Тунец в Воде (Консервы). mer...
|
|
3317 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|