Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 122,71g | Kolh.: 135,99g.
Frukost: Bounty Bounty, Сырники 😍, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Печенье Савоярди (Лесовичок), Pringles Sour Cream And Onion, 365 Дней Лаваш Армянский, Globus Томаты Черри , Верес Огурцы, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Annat: Лента Коктейль из Тропических Фруктов в Сиропе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|