Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 48,77g | Kolh.: 84,06g.
Frukost: Гороховая Каша, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Куриные Крылышки с Кожей . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|