Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 71,79g | Prot: 70,23g | Kolh.: 19,31g.
Frukost: pic n pay PnP Sweetener Stick Sachets, Coffee, The Laughing Cow Cream Cheese Wedge. Middag: Coffee, pic n pay PnP Sweetener Stick Sachets, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only, Cooked, Roasted) , Spinach And mince bake. Snacks/Annat: Jelly Simply Delish, Heavy Cream. mer...
|
|
3572 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Matlagning - 5 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|