Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 86,85g | Kolh.: 249,82g.
Frukost: Сахар, Черешня, Село Зеленое Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Lunch: Good Food Орех Макадамия, California Gold Nutrition Plant-Based Protein, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Петрушка, Шпинат, Банан, Yelli Суп Гороховый. Middag: Банановый Хлеб, Черешня, Сыр Моцарелла, Клубника, Рот Фронт Карамель Мечта, Гречка Отварная, Село Зеленое Творог 5%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Isola Bio Соевое Молоко. Snacks/Annat: Мистраль Рис Фитнес Эксперт. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|