|
a good first week😀
|
96,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 87,53g | Prot: 109,34g | Kolh.: 398,36g.
Frukost: Cheese and Tomato Sandwich, Tea with Milk and Sugar, Woolworths Vanilla Snow Rolls, Iwisa Breakfast Porridge. Lunch: Chicken Licken Fries, Chicken Licken Hot Wings. Middag: Mashed Potato, Cabbage , Gem Squash, Pork Leg (Shank Half) . Snacks/Annat: Rose Wine, Biscuit, Rose Wine, Freshpak Rooibos. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mrs Plaats 's vikthistorik
|