Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 80,66g | Prot: 88,08g | Kolh.: 0,32g.
Frukost: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Café. Lunch: Kodilar Patê de Alho, Friboi Fraldinha Assada, Sadia Alcatra Suína Fatiada, Sadia Coração de Frango. Snacks/Annat: Óleo de Coco, Café. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|