Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 48,63g | Kolh.: 218,52g.
Frukost: Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Banane, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Edeka Mortadella mit Champignon, Gutes Land Frischkäse , Nussetti Duo Schoko-Creme, Unser Norden Steinofen Brötchen. Middag: Erdbeeren, Parmesan (Gerieben), Mondo Italiano Gnocchi, Deli Reform Das Original , Balsamico, Sonnenblumenöl, Getrocknete Kürbiskerne, Tomaten, Edeka Romanasalat. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becks #90 's vikthistorik
|