Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
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78,6 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1467 kcal
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Fett: 40,05g | Prot: 89,63g | Kolh.: 203,90g.
Frukost: Sanissimo Salmas (Paquete), Salsa, Brownie Bajo en Grasa, Perejil, Aceitunas Negras, Portales Queso Provolone Ahumado, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Brownie Bajo en Grasa, Sanissimo Salmas (Paquete), Dolores Medallones de Atún, Ocean Spray Cranberries Deshidratados Reducidos en Azúcar, Great Value Arándanos Deshidratados, Arroz Salvaje (Cocidos), Almendras, Piña, Cashita's Nuez de la India Horneada (10g), Primavera COCO y ALMENDRA. Middag: Aceitunas Negras, Parma Queso Parmesano, Brownie Bajo en Grasa, Sanissimo Salmas (Paquete), Salsa Roja, Cebollas, San Juan Claras de Huevo, Obertal Chorizo Tipo Español . Snacks/Annat: Café, Té (Infusión), Great Value Stevia, Chile en Polvo. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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ArtemisaL 's vikthistorik
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