Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
123,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 55,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 92,64g | Kolh.: 15,60g.
Frukost: Queso Cheddar, Hickory Country Bacon. Lunch: Applegate Farms Pepperoni Stick, Queso Colby, Berenjena Cocida, Chuleta de Cerdo. Middag: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Morrón. Snacks/Annat: Chicharrón, Coca-Cola Lilt Zero, Queso Camembert. mer...
|
|
3332 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bally1982 's vikthistorik
|