Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 118,67g | Kolh.: 92,02g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Малина , SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Американо, Клубника, Яйцо, Дабрович Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Шампиньоны Гриль, Увелка Гречка в Пакетиках, Гуляш из Говядины. Middag: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Компас Здоровья Флаксы с Томатом . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|