Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2013
|
126,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 103,04g | Kolh.: 189,22g.
Frukost: Queso Gouda, Jamón de Pavo, Bimbo Doble Fibra, Capuchino. Lunch: Leche Entera, Vino Tinto de Mesa, Yoplait Yoghurt Natural Light, Milanesa de Ternera, Aceite de Oliva, Brotes de Alfalfa, Garbanzos Cocidos en Seco, Tuny Atun en Agua, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga. Middag: Piña, Leche Entera, Mangos, Melón, Papaya, Granvita Avena Instantanea Integral. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filnuovum 's vikthistorik
|