Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2491 kcal
|
Fett: 122,19g | Prot: 138,79g | Kolh.: 183,87g.
Frukost: Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Middag: Red Table Wine , Cheesecake with Fruit, Sweet Red Peppers , President's Choice Crumbled Goat's Milk Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Beef Steak. Snacks/Annat: Freybe Naturally Original Pepperoni, Lay's Classic Chips (28g), Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Nestea Cool Iced Tea. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|