Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
107,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 80,70g | Kolh.: 201,25g.
Frukost: Махеевъ Джем Вишневый, Ого Отруби Пшеничные, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, BeOne Гранола Семечки Микс в Меду , Простоквашино Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%. Lunch: Gerber Рагу из Индейки с Рисом, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. Middag: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Parmalat Молоко 0,5%, Geneticlab Протеин. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|