Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 81,39g | Prot: 56,70g | Kolh.: 181,79g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Варенье, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Жареное Яйцо. Middag: Сливочное Масло, Алтай Кедровое Масло, Булгур. Snacks/Annat: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Шампиньоны в Сметане, Магнит Слива. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|