Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
44,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 30,44g | Prot: 51,89g | Kolh.: 105,71g.
Frukost: Kaffee, New Lifestyle Leichte Milch, Crane Whey Protein Vanille. Lunch: Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Hofer Hummus Naturel, Taste of America Tortilla Wraps, Gurke (mit Schale), Karotten. Middag: Knoblauch, Schwarze Oliven, Kapern, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Extra Natives Olivenöl, Dinkelnudeln. Snacks/Annat: Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Äpfel, Alnatura Erdnussmus. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|