Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
703 kcal
|
Fett: 23,82g | Prot: 58,70g | Kolh.: 76,56g.
Frukost: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Соус Клюквенный, Innovation In Nutrition Radionika Diet Каша для Похудения Гречнево-Льняная. Lunch: Oreo Мороженое Сливочное с Дроблённым Печеньем «Орео» в Глазури с Печеньем. Middag: Помидоры, Dr Dias Клетчатка Изящная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|