Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 72,66g | Prot: 66,99g | Kolh.: 103,01g.
Frukost: ГМЗ Сметана 10%, Сырники в Духовке. Lunch: Черешня, Абрикосы. Middag: Приготовленная Брокколи (без Жира), Форель Слабосоленая, Сыр Бри, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Белая Бяроза Пломбир в Глазури, Миндаль, Фундук, Мёд, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadiia007 's vikthistorik
|