Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 62,74g | Kolh.: 352,55g.
Frukost: Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке, Сахар, Мёд, Кофе, Шоколадница Безе Анна Павлова. Lunch: Абрикос, Сахар, Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Ашан Пончик с Банановой Начинкой . Middag: То-То Паста с Морепродуктами. Snacks/Annat: Нектарин, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|