Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 57,94g | Kolh.: 146,78g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Ростагроэкспорт Масло Сливочное , Вареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Lunch: Греческий Салат, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения , Картофель Отварной, Щавелевый Суп. Snacks/Annat: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Снежок Творожная Масса с Изюмом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria_esayan 's vikthistorik
|