Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
96,2 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 35,69g | Prot: 68,37g | Kolh.: 130,65g.
Frukost: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle , Bokomo Provita Wholewheat, Tomatoes, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Hard-Boiled Egg. Lunch: SPAR Fat Free Long Life Milk, Cocoa Powder, Nutritech Premium Whey Protein, Bananas. Snacks/Annat: Canderel Stick, Lindt 85% Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|