Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 106,30g | Kolh.: 83,65g.
Frukost: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Epica Йогурт Банан-Злаки, Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Консервы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|