Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 60,75g | Kolh.: 165,72g.
Frukost: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Lunch: Baguette, Picard Opéra, Société Roquefort, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Pastèque, Melon, Tomates Cerises. Middag: Fromage Bleu ou Roquefort, Lidl Sauce Crudités Nature, Pastèque, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Baguette, Melon, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleuzazou 's vikthistorik
|