Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
45,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 39,92g | Prot: 38,39g | Kolh.: 96,61g.
Frukost: Billa Сыр Тильзитер 45%, Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Чай, Яйцо, Кухмастер Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Колбаса Докторская. Middag: Салат с яйцом. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Крекеры, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Жареный Картофель, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
astadhonok1990 's vikthistorik
|