Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
115,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 50,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 47,73g | Kolh.: 204,17g.
Frukost: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), S-Budget Haferflocken, Adez Coconut, Clever Orangensaft, Essig. Lunch: Feelgood Bio Tofu Chili, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Weißer Reis (Langkorn). Middag: Mazola Maiskeimöl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Feelgood Bio Tofu Chili. Snacks/Annat: Adez Coconut, Clever 100% Orange, Neoh Chocolate Crossbar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ich bin die eine da 's vikthistorik
|