Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 43,57g | Prot: 74,76g | Kolh.: 132,84g.
Frukost: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Йогурт Домашний, Минская Марка Плавленый Сыр. Lunch: Му-Му Суп Овощной с Фасолью. Middag: Кедровые Орехи, Лента Бурито, Салат с Креветками. Snacks/Annat: Черешня, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Минская Марка Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Минская Марка Плавленый Сыр, Фруктовое Облако Желе. mer...
|
|
270 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|