Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 64,08g | Prot: 53,82g | Kolh.: 178,05g.
Frukost: 光泉 蜂蜜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. Lunch: 拿鐵咖啡, 安佳 鮮奶油, 法式長麵包. Middag: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 小美 冰淇淋, 法國牛油多士. Snacks/Annat: 拿鐵咖啡, 甜不辣, 摩斯漢堡 北海道咖哩可樂餅, SUKIYA 可樂餅. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|