Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 100,76g | Prot: 83,27g | Kolh.: 262,62g.
Frukost: Банан, Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Овощное Соте, Окрошка. Middag: Клубника, Овощное Соте, Мясна Весна Балык Свинной, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Жако Зефир, Своя Лінія Мороженое Каштан , Своя Линия Мороженое Каштан, Батон. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|