Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
99,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 82,71g | Kolh.: 143,43g.
Frukost: Главпродукт Варенье Земляничное, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Ячневая Каша на Молоке, Банан, Финик, Чай. Lunch: Гренки Домашние, Главпродукт Варенье Земляничное, Чай, Лук, Селедка, Капуста Тушеная без Масла, Перловый Суп. Middag: Чай, Яичница, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Чай, Главпродукт Варенье Земляничное, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инжирный Персик, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|