|
Не зря стараюсь. Кстати, если сегодня я не привык каллораж, то эта неделя официально без единого срыва) моя маленькая победа. Сейчас я мотивируют себя тем, чтобы не уаидель больше цифру 7
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
366 kcal
|
Fett: 19,10g | Prot: 24,67g | Kolh.: 24,28g.
Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|