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Petite perte mais une perte quand même!!!
Et surtout je vois enfin le 62 😁
Bonne journée. moi je vais commencer par un peu de vélo avec mon papa... c'est la fête des père.
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62,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1871 kcal
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Fett: 58,29g | Prot: 93,90g | Kolh.: 192,69g.
Frukost: Alpro Yaourt Vanille, U Miel de Fleurs, Pain d'épeautre, Nespresso Café . Lunch: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Primeur Banane , Pain, Fromage de Chèvre, Fraises avec le Sucre, Bonduelle Galettes de Légumes, Cuisses de Grenouille, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Aubergines Cuites, Tapenade, Pain de Mie, Cake Salé, Vin de Table Blanc. Middag: Gâteau au Yaourt, Bonduelle Galettes de Légumes, Cuisses de Grenouille, Vin Chardonnay. mer...
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1761 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 9 timmar och 15 minuter. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Ca fait toujours plaisir un changement de kg. Bravo à toi. Et puis du vélo avec ton papa, c'est top : un moment convivial + du sport ! 👍🏻
21 jun 20 av medlem: Coconoursbi
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Merciii
Oui s'était sympa le vélo, ça faisait au moins 10 ans que j'en avais pas fait🤣
Pour le 62 il est encore proche du 63 mais on persévère!!! Lol
21 jun 20 av medlem: Daisirade
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Daisirade 's vikthistorik
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