Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
607 kcal
|
Fett: 14,42g | Prot: 23,35g | Kolh.: 97,48g.
Frukost: 꾸이맨 꾸이맨. Lunch: 아메리카노. Middag: 한울 꼬마 맛김치, 두부된장국, 현미밥, 매일 바이오 드링킹 요거트 스트로베리. Snacks/Annat: 청우 왕소라. mer...
|
|
1380 kcal
|
Träning:
Bordtennis (Pingis) - 1 timme, Golf (Gång) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|