Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 99,59g | Prot: 125,24g | Kolh.: 181,07g.
Frukost: Новый Океан Сёмга Слабосолёная (Ломтики), Вареное Яйцо, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Запеканка из кабачков, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Соленые Огурцы с Укропом, Томатный Сок. Middag: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Стебель бамбука Соус Сладкий, Огурец (с Кожурой), Запеченая курица. Snacks/Annat: Апельсин, Черешня, Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень", Яичница с мексиканской смесью, Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|