Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 93,94g | Prot: 90,53g | Kolh.: 77,15g.
Frukost: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Красная Икра Красная Икра, Canti Вино. Lunch: Альмак Филеечка Деликатесная, VitaLat Bocconcini. Middag: Finn Crisp Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iposea Маслины Белла Ди Чериньола. Snacks/Annat: ВкусВилл Шоколад Молочный, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|