Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 87,47g | Prot: 63,95g | Kolh.: 152,03g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Плюшки. Lunch: Хек Запеченный, Макфа Спагетти, Плюшки, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой). Middag: Глобус Мороженое, Глобус Шпикачки по Чешски, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|