Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 23,96g | Prot: 69,77g | Kolh.: 130,49g.
Frukost: Уха. Lunch: Кофе с Молоком, Пицца на лаваше. Middag: ОАО "Витебская Бройлерная Птицефабрика" Рулет "Витебский" из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Евроопт Грейпфрут, Слобода Биойогурт с Клубникой и Мятой , Клубника, Евроопт Банан, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|