Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 78,14g | Prot: 62,05g | Kolh.: 153,96g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Middag: Bite Интеллект Миндаль-Яблоко-Корица. Snacks/Annat: Черная Смородина, Черешня, Грецкие Орехи, Финик. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|