Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 128,60g | Kolh.: 66,40g.
Frukost: Ягоды Карелии Клюква, Фигурное Питание Сибирская. Клетчатка, Табрис Проростки Чечевицы, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зародыши Пшеницы, Шпинат, Яичный Желток, Домашние Индюшиные Кебабки. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Рис Фитнес Отварной, Хрустящая Курочка с Кешью и Кунжутом. Middag: Табрис Проростки Чечевицы, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Креветки, Кальмар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristina_91k 's vikthistorik
|