Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 190,20g | Kolh.: 107,23g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Мааг Изюм Киш Миш, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Middag: Магнит Авокадо, Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле, Моя Цена Икра Из Кабачков. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|