Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 43,13g | Kolh.: 93,16g.
Frukost: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Салат Айсберг, Редис, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Облепиха, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Клубника, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lunch: Клубника, Урбеч Урбеч из Кунжута, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Фундук Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Чечевица Зелёная, Prosto Каша Пшенная, Черешня. Middag: Мералад Урбеч из Кунжута Белого, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Помидоры, Авокадо Авокадо, Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|