Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 34,84g | Prot: 73,65g | Kolh.: 63,23g.
Frukost: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Фасоль Стручковая, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Абрикосы, Голубика, Клубника, Красные Вишни, Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|