Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 81,35g | Kolh.: 166,68g.
Frukost: Банан, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сосиска. Middag: Детская Молочная Кухня Биойогурт с Инулином, Гречка. Snacks/Annat: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|